养生之道：追求健康、快乐与智慧

2023年3月28日 — ◎養生必先養心 何謂養生？吳醫師引用古代黃帝內經所提到的養生之道來解說：一、增強正氣；二、防止病邪侵害；三、陰陽調和的中醫保健觀念；四、緊張 ...

西醫的預防醫學講「保健」，而中醫則講「養生」。養生保健為什麼那麼重要呢？因為人都會經歷衰老，進而產生疾病；當疾病一旦出現症狀時，要想根治是有困難 ...

2022年2月17日 — 综合古圣先贤们的思想，对养生的追求可以总结为三个层面，即追求健康、快乐、智慧的人生。总结发现，他们在养生的某些方面比如饮食、运动有一些差异， ...

2024年3月27日 — 養生是給「健康的人」保健用的。許多人在身體出現問題時才開始關注養生，其實是本末倒置。當身體出現疾病時，應尋求專業醫療的幫助，透過 ...

2022年11月21日 — 養生不限於年齡、國籍，養生就是對生命首先具有保養的作用。 如果你目前是身心健康的，就要保持下去。 其次是具有調養、補養甚至是護養的作用， ...

2019年6月28日 — 就是先把身體不平衡的地方調整回平衡，平衡後有了健康的身體，談保養之道及如何養生才有意義。 養生能調理身體是迷思. 所以，養生是用來維持體質平衡 ...

2017年7月29日 — 經常保持脊柱的正確狀態，使人體的抵抗力充分發揮作用從而保持健康的方法。 由細菌及病毒感染而引起的疾病，則亦不妨把得病的真正原因歸結為力學的不平衡 ...